Nutricia Zdrava hrana
Nutricia Makrobiotika
Vaše mesto za zdravu ishranu

Aronija

Štampaj
Podeli

Autor: Dr. Slobodanka Babić, 16.03.2011.

Sibirska Aronija (Aronia Melanocarpa) potiče iz Severne Amerike, a kasnije je preneta u Sibir i severne delove istočne Evrope. Indijanci su prvi prepoznali njena lekovita svojstva i upotrebljavali su je u ishrani. Ogromna količina tanina i flavonida, gde glavnu ulogu ima antocijanin, Sibirsku Aroniju čini najjačim dosad poznatim ANTIOKSIDANSOM.
Aronija


Sibirska Aronija (Aronia Melanocarpa) potiče iz Severne Amerike, a kasnije je preneta u Sibir i severne delove istočne Evrope. Indijanci su prvi prepoznali njena lekovita svojstva i upotrebljavali su je u ishrani.
Zreli plodovi Sibirske aronije sadrže velike količine biofenola, tanina, katehina, flavonida, antocijanina (najviše od svih dosad poznatih voćnih vrsta), folnu kiselinu, vitamine A,C (8-10 puta veću koncentraciju nego u južnom voću), B2, B6, B9, E i veoma redak vitamin P, kao i betakaroten, kalijum, kalcijum, gvožđe, mangan, molibden, jod i fosfor. Ogromna količina tanina i flavonida, gde glavnu ulogu ima antocijanin, Sibirsku Aroniju čini najjačim dosad poznatim ANTIOKSIDANSOM.


Lekovita svojstva i primena


  • Antikancerogeno dejstvo - u visokom procentu ubija maligne ćelije kod tumora mozga, pluća, debelog creva i jetre (antocijanin i proantocijanidin)
  • Antioksidans - sprečava stvaranje slobodnih radikala i degeneraciju zdravih ćelija u ljudskom tkivu i krvnoj plazmi, a time usporava i proces starenja organizma (tanini, flavonidi, vitamin C, vitamin E)
  • Glava - poboljšava cirkulaciju krvi u krvnim žilama glave i pomaže kod glavobolja i migrene, zaustavlja razvoj ateroskleroze i stvara snažnu zaštitu od pojave demencije i nastanka Alchajmerove bolesti (antocijanin, vitamin P)
  • Srce - smanjuje visok krvni pritisak, vraća loš holesterol u normalu i podstiče porast dobrog, omogućava brz oporavak nakon srčanih i moždanih udara, regeneriše fino arterijsko mišićno tkivo i povećava njihovu elastičnost, poboljšava prokrvljenost miokarda podstičući stvaranje nove mreže finih krvnih sudova posle gubitka funkcije starih, stvara potpunu zaštitu od začepljenja (antocijanin, biofenoli, vitamin P)
  • Urinarni trakt - leči irinarne infenkcije (5-10 puta efikasnije od kanadske brusnice) i upalu prostate (proantocijanidin)
  • Jačanje imuniteta - sprečava bakterijske i virusne infekcije (prehlada, grip...) (biofenoli, vitamin C)
  • Endokrine žlezde - poboljšava lučenje hormona i reguliše rad štitne žlezde, reguliše nivo šećera i hemoglobina u krvi, rad pankreasa i leči diebetes. Sadrži redak voćni šećer SORBITOL čime pomaže dijetetsku ishranu (sorbitol, antocijanin)
  • Krv i krvni sudovi - popravlja krvnu sliku i čisti krv, poboljšava cirkulaciju, smanjuje povišen krvni pritisak, smanjuje loš holesterol i reguliše šećer, povećava elastičnost krvnih sudova (posebno je značajno za dijabetičare) i sprečava njihovo začepljenje, sprečava aterosklerozu i smanjuje tegobe kod upaljenih i proširenih vena (flavonidi, vitamin P, proantocijanidin, biofenoli)
  • Želudac - smiruje grčeve i bolove želuca, smiruje upalu sluznice želuca, pomaže kod čira na želucu i želudačne nervoze (antocijanin)
  • Creva - smiruje grčeve i bolove u crevima, smiruje upalu sluznice creva i zaustavlja prolive.
  • Jetra i žuč - poboljšava rad jetre i izlučivanje žuči, čisti jetru od masnoće, regeneriše je i kod teških oboljenja, leči i reguliše upalu žučne kese i žučnih kanala, žuticu, žučni pesk i žučni kamen (fenoli, flavonidi)
  • Oči - poboljšava vid, leči degenerativne promene na makuli, štiti oči od UV žračenja, sprečava nastanak katarakte (antocijanin, vitamin P, betakaroten)
  • Koža - povećava elastičnost i značajno smanjuje prisustvo bora i strija, uklanja tamne fleke od sunca i ispucale kapilare, osvežava kožu, usporava starenje (vitamin E, betakaroten, flavonidi)
  • Čišćenje organizma - vezuje se za teške metale i radioaktivne elemente u telu i omogućava njihovo izlučivanje što je od najveće koristi posle izloženosti zračenju kod postoperativne terapije (masovno korišćena nakon nesreće u Černobilju za smanjenje tegoba najizloženijim službenim licima)
  • Višestruko skraćuje vreme zarastanja rana i vrši njihovu dezinfekciju; što je naročito važno u postoperativnom periodu (biofenoli, vitamin P,C i E)

Nazad na: Namirnice

Čitanja: 28658 | Komentara: 20 | Dodaj komentar
Štampaj
Podeli
[snjezana matkovic, 19.05.2011.]: Gde mogu u Novom Sadu nabaviti biljku, sta se koristi od nje?
[Aleksandra, 14.06.2011.]: Potrazite u prodavnicama zdrave hrane, uglavnom se prodaje vec napravljeni sok. Pije se 3 x 5 ml.
[janko, 20.08.2011.]: ja sam je već posadio prošle godine ,kupio sam veće sadnice nekoliko je imalo već i plodove ,mogu vam reći da je to fenomenalna biljka . posadio sam oko 500 kvadrata nameravam da je distribiram u svežem stanju jer takva je naj zdravija i naj delotvornija. uzdravlje , janko
[Bojan, 15.09.2011.]: Moja porodica ima zasadjenih vise od deset ari ove biljke, godisnje se obere vise od 500kg, jako je dobra za sokove. Kod nas je jako malo ljudi culo za ovu biljku, pa je dosta tesko prodajemo.
[SONJA, 22.09.2011.]: JAKO MI JE ZANIMLJIVA OVA BILJKA I VOCE MOJ SIN IMA DIJABETS TIPA2. JA SAM CITALA O ARONIJI I NA MOJE INSISTIRANJE MOJ SIN JE ZA 6MESECI PRESTAO TABLETE KOJE JE UZIMAO 3PUTA DNEVNO . SVAKAKO MORA DA SE VODI RACUN O ISHRANI ALI SMATRAM DA MU JE ARONIJA DOSTA POMOGLA UZIMAO JE 5ML NA DAN SVAKO JUTRO .I SADA VISE NE UIMA LEKOVE . INTERESU JE ME GDE MOZE DA SE KUPI PO POVOLJNOJ CENI CIST SOK ARONIJE SONJA
[Dejan, 11.10.2011.]: Ovo je super, ali me zanima gde pronaci sadnice?
[Radoljub, 20.10.2011.]: sadnice Aronije možete naći u rasadniku u selu Pločice kod Kovina.
[Kalem Sanja, 31.12.2011.]: mene interesuje da li smijem piti aroniju ako imam kronovu bolest i da li ima nesto sto bi mi moglo pomoci kod pada leukocita od terapije.Kako pomaze aronija i koliko smijem da je pijem. Hvala unaprijed
[olga_jovic@yahoo.com, 12.01.2012.]: Interesuje me koju ulogu ima kad su u pitanju bubrezni bolesnici(oslabljen rad bubrega)
[Danijela Bankovic, 11.02.2012.]: Da li postoji period kada treba prestati sa korišćenjem Aronije?
[Stefanovic, 25.06.2012.]: Lekovito je kozije mleko. Lekovito je magarece mleko i da nenabrajam. Ali je to mleko je lekovito samo ako se te zivotinje hrane odnosno pasu u prirodi na mestima.... a nehranite ih kuci u stali sa kukuruzom, NEGO PASU lekovitu travu itd. Aronija i ostale bilj mogu biti lekovito ako su u prirodi ODAKLE POTICU i 'hrane' se iz te prirode a ne da ih posadite u saksiju ili zemlju pored asvalta. Sto ce tu nakupiti lekovitih svojstva iz te zemlje a nadisace se cistog vazduha iz nasih auspuha. Lekovito nema sta. Bas ste ga preterali. To je isto i sa lekovitim medom, polenom itd. A pcele 'pasu' pored auto puta ili neke industriske zone sa plantazom suncokreta. Pripodan, lekovit med nema sta. Stvarno nemate mere. Mogli bi gajiti Aroniju i ostalo lekovito bilje na vasem balkonu visespratnice. Ovo mi lici na staru poslovicu koji verovatno nisu mnogi culi a glasi: "Videla zaba da se konj potkiva pa digla nogu i ona" Znam da se mnogi hvataju za slamku ali proverite dali je to slamka ili mozda...
[Milica, 06.08.2012.]: Koliko se dnevno smeju uzimati polususene bobice aronije, imam losu krvnu sliku-hemoglobin mi je ispod granice stalno, radena mi je konezacija grlica materce, operisana sam od benignog tumora na dojci.Hvala.
[Saša, 06.08.2012.]: Zamolio bih sve Vas koji ste na bilo koji način i u bilo kom obliku koristili Sibirsku aroniju za savet i pomoć. Moj otac ima tumor nadbubrežne žlezde, sa metastazama u plucima i rebrima, IV (poslednji) stadijum, kako su mi lekari to opisali..... Ima li neko slicno iskustvo ili neki savet, preporuku? Puno je onih koji prodaju "sve i svasta" pod imenom Sibirska aronija. Veliko hvala unapred.....
[viki, 21.08.2012.]: Da mnogo je važno gde se uzgaja svaka biljka kao i odakle je med,meso,sir itd.U Crnoj Gori je mede deset evra kajmak sedamnaest ali to je zbog prirode Durmitor Tara to treba poštovat.
[biljana, 18.09.2012.]: kako treba koristiti aroniju,najbolji efekat???????????
[Sara, 04.10.2012.]: Mozete piti i curukotovo ulje koje moze da parira aroniji.Mozda niste upuceni,ali pogledajte grupu koja se zove CURUKOTOVO ULJE-Cudesan lek na FB.Mozete ga poruciti.
[pedja radovanovic, 14.10.2013.]: pozdrav svima,nesto malo mogu reci o aroniji,na fb i samo pitanje za stefanovica ,da li je pio mleko od magarca... pozz
[viagra, 20.09.2016.]: http://online9vpharmacy.com/ ,
[Dusica, 23.02.2017.]: Ja u prodavnici smrznute hrane kupujem aroniju za 250 din/kg. A imam i 2 zbuna u vrtu, prve godine su rodili. Najbolje naruciti iz Kaca, vama je to blizu
[Dusica, 23.02.2017.]: ja sam citala da se od 1 kg aronije dobije 7 dl soka ali tako sto se plodovi prvo zamrznu da bi se lakse iscedio sok. Pa sam izracunala ako se dnevno pije pola dl soka od 7 dl se pije 14 dana tj. od 1 kg aronije. I lepo na kasike izmerila koliko ih ima u jednom kilogramu bobica, podelila sa 14 i toliko kasika aronije uzimam dnevno . Ili samo pojedem bobice ili umesam u jogurt i pahuljice. Jednostavnije, sve se iskoristi


Mapa sajta | XML Sitemap | rss RSS | Bookmark and Share | Vrh strane
Designed by bgsvetionik.com | powered by BGS CMS