Opis
Heljda je žitarica velike hranljive vrednosti i korisno ju je uvrstiti u ishranu. Ona je jedna od najstarijih žitarica. Pošto ne sadrži gluten korisna je za one koji su alergični na proizvode od pšenice. Korisna je za zdravlje krvi i održavanje nivoa šećera u krvi. Lako se priprema i kao prilog možete je poslužiti uz razna jela od povrća, mahunarki…
